Чувственные тренировки
для тела, тазового дна
и сексуальной уверенности

Развивайте пластичность, укрепляйте мышцы тазового дна,
лучше чувствуйте своё тело и получайте больше
удовольствия — от себя, близости и жизни.

Развивайте пластичность, укрепляйте мышцы тазового дна, лучше чувствуйте своё тело и получайте больше удовольствия — от себя, близости и жизни.

счастливых учениц онлайн-программ

города по всему миру

квалифицированных тренера

С какими желаниями
приходят в SensiFit

Женщина приходит за пластикой, сильным
тазовым дном
и сексуальностью

БОЛЬШЕ,
ЧЕМ РАБОТА
С ТЕЛОМ

Постепенно она начинает лучше
чувствовать тело, свободнее
двигаться, понимать свои желания
и увереннее проявляться.

SensiFit начинается с тела —
но меняет самоощущение

01

Тазовое дно, интимные мышцы, пластичность, мобильность, координация, чувствительность
и физический тонус.

Здоровье тела
и энергия

03

Понимание своего тела, возбуждения, удовольствия, желаний и взаимодействия
с партнёром.

Сексуальность
и эротический интеллект

02

Контакт с собой, уверенность, ощущение собственной привлекательности и свобода проявляться.

Самоощущение
и женская сила

04

Больше энергии, интереса, впечатлений и внутреннего
«я хочу» — не только в сексе,
но и в жизни.

Удовольствие жить ярко

Как работает SensiFit

Тренировки для таза, тазового
дна, ягодиц и бёдер. Развитие пластичности, мобильности
и координации.

Физический
уровень

Контакт с телом, ощущениями, расслаблением, возбуждением
и удовольствием.

Чувственный уровень

Знания о своём теле, сексуальности, партнёре
и способах получать больше удовольствия.

Эротический интеллект

Работа с желаниями, внутренними ограничениями, отношением к себе и ощущением собственной ценности.

Ментальный уровень

Одних упражнений недостаточно
Сексуальность невозможно полностью раскрыть только мышцами. Но одних разговоров и психологии тоже недостаточно.
Поэтому SensiFit объединяет четыре уровня работы.

Что изменится

В программу входят:

Что вы
будете делать

Состав программы зависит от выбранного уровня погружения

Конкретные практики, а не абстрактные разговоры

НАТАЛИЯ РУСС

Создатель SensiFit, тренер-сексолог и автор системы чувственного женского фитнеса.

Сертифицированный тренер Pilates.
Специалист по укреплению мышц тазового дна.
Инструктор по интимной гимнастике.
Автор и ведущая онлайн- и офлайн-программ SensiFit.

АВТОР МЕТОДИКИ

Что внутри:

Результат:

4 800 ₽

SensiFit Body

ПРОГРАММЫ

Базовый уровень — тело и сексуальность

Интимное здоровье и тазовое дно

Пластичность, подвижность и раскрепощение тела

Управление тазом и сексуальными движениями

Более здоровое, пластичное и чувствующее тело + больше свободы, знаний и удовольствия
в сексуальной сфере.

Развитие чувствительности и сексуального удовольствия

Понимание своего тела и удовольствия партнёра

Базовая прокачка эротического интеллекта

Видеоуроки и практики

Ответы на вопросы и обратная связь

Что внутри:

Результат:

12 800 ₽

SensiFit Перезагрузка

Комплексный уровень — тело + сексуальность + самоощущение + яркая жизнь

Всё из SensiFit Body +

Работа с самоценностью и уверенностью

Любовь и принятие себя

изменения на физическом и ментальном уровне — другое ощущение тела, сексуальности, себя и собственной жизни.

Понимание своих желаний, потребностей и границ

Внутренняя опора и умение выбирать себя

Практики для изменения привычных состояний и реакций

Развитие жизненной энергии и ресурса

Возвращение интереса, желаний и вкуса к жизни

Рекомендации Наталии и психолога под разные задачи

Расширенная диагностика и персональные рекомендации по результатам

Что внутри:

Результат:

40 000 ₽

SensiFit Трансформация

Максимальный уровень — персональная работа с экспертами

Всё из «Перезагрузки» +

Индивидуальный маршрут от точки А к точке Б

Личные консультации с Наталией

Максимально глубокая трансформация тела, сексуальности, самоощущения и жизни + понимание, как самостоятельно возвращать себе опору, ресурс и нужное состояние.

Живые консультации и работа с психологом

Трекер прогресса

Персональные разборы и корректировка практик

Дневники и инструменты самонаблюдения

Индивидуальные рекомендации под тело, сексуальность и ментальные задачи

Индивидуальный предприниматель
Русс Наталия Валерьевна.
ИНН 773720949909,
ОГРН 323774600744121